Kokosöl
Learn what Kokosöl (Coconut oil) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.
Generally recognized as safeWhat is Kokosöl?
Der Kokosnussbaum wächst in warmen Regionen der Welt und produziert Früchte mit einer harten Schale, die ein weiches Innenfleisch, Wasser und Öl enthalten. Kokosnuss enthält einen großen Anteil an Fettsäuren sowie weiteren Stoffen, denen eine wohltuende Wirkung zugeschrieben wird. Menschen schreiben Kokosnussöl verschiedene Eigenschaften zu, auch wenn nicht alle davon wissenschaftlich belegt sind. Eine Studie aus dem Jahr 2017 mit Probanden, die regelmäßig Kokosnussöl konsumieren, und solchen, die dies nicht angaben, berichtete, dass die erste Gruppe bessere Ergebnisse bei der Analyse der Lebergesundheit erzielte.
Why is Kokosöl added to food?
Kokosöl (Coconut oil) is a fett commonly found in: Konditorwaren, Backwaren, Süßwaren.
Permitted quantity: Enthält gesundheitsfördernde Nährstoffe, sollte jedoch in Maßen konsumiert werden.
Is Kokosöl banned anywhere?
✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Kokosöl okay for kids?
Kokosöl is generally considered safe for children within normal dietary amounts.
Common foods that contain Kokosöl
- Konditorwaren
- Backwaren
- Süßwaren
How to spot Kokosöl on labels
Look for any of these names in the ingredients list:
- Coconut oil
- Kokosöl
- coconut fat
Common misspellings to watch for:
- coeonut fat
- eoconut fat
- koko$ol
- coconut fat
- coconut tat
- coconut iat
- kokosol
- coconut fdt
Better alternatives
• Es kann bei Personen, die empfindlich auf Kokosnüsse oder andere Nüsse reagieren, allergische Reaktionen hervorrufen. • Übermäßiger Gebrauch auf der Haut kann zu verstopften Poren und Akne führen, insbesondere bei fettiger Haut. • Der Verzehr großer Mengen kann aufgrund des hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren den LDL-Cholesterinspiegel erhöhen. • Ohne Rücksprache mit einem Arzt nicht für Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfohlen.
Also known as
- coconut fat
- coeonut fat
- eoconut fat
- koko$ol
- coconut fat
- coconut tat
- coconut iat
- kokosol
- coconut fdt
Scan products with BioBrief
Not sure if a product contains Kokosöl? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including Coconut oil — with a plain-language explanation.
Frequently asked questions about Kokosöl
- Is Kokosöl safe to eat?
- Kokosöl has a harm level of 0 out of 3. Generally recognized as safe.
- Is Kokosöl banned anywhere?
- Kokosöl is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
- Is Kokosöl safe for children?
- Kokosöl is generally considered safe for children within normal dietary amounts.
- How do I spot Kokosöl on a food label?
- Look for Coconut oil, Kokosöl, coconut fat in the ingredients list. It may also appear as: coeonut fat, eoconut fat, koko$ol.
Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.