Kókuszolaj
Learn what Kókuszolaj (Coconut oil) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.
Generally recognized as safeWhat is Kókuszolaj?
A kókuszfa a világ meleg vidékein nő, és kemény héjú gyümölcsöket hoz, amelyek lágy belső húst, vizet és olajat tartalmaznak. A kókusz nagy arányban tartalmaz zsírsavakat, valamint egyéb jótékony hatású anyagokat. Az emberek különféle tulajdonságokat tulajdonítanak a kókuszolajnak, bár nem mindegyiket támogatja a tudomány. Egy 2017-es tanulmány olyan alanyokon, akik rendszeresen fogyasztanak kókuszolajat, és azokat, akik nem számoltak be arról, hogy az első csoportnak jobbak voltak a májegészségügyi elemzési eredményei.
Why is Kókuszolaj added to food?
Kókuszolaj (Coconut oil) is a zsír commonly found in: Péksütemények, pékáruk, cukrászati termékek.
Permitted quantity: Egészségre jótékony tápanyagokat tartalmaz, de mértékkel kell fogyasztani.
Is Kókuszolaj banned anywhere?
✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Kókuszolaj okay for kids?
Kókuszolaj is generally considered safe for children within normal dietary amounts.
Common foods that contain Kókuszolaj
- Péksütemények
- pékáruk
- cukrászati termékek
How to spot Kókuszolaj on labels
Look for any of these names in the ingredients list:
- Coconut oil
- Kókuszolaj
- coconut fat
Common misspellings to watch for:
- kokuszoldj
- coeonut fat
- kokuszolaj
- eoconut fat
- coconut fat
- coconut tat
- coconut iat
- koku$zolaj
- coconut fdt
Better alternatives
• Allergiás reakciókat válthat ki a kókuszra vagy más diófélékre érzékeny egyéneknél. • A bőr túlzott használata pórusok eltömődéséhez és pattanásokhoz vezethet, különösen zsíros bőr esetén. • Nagy mennyiség fogyasztása megemelheti az LDL-koleszterinszintet magas telített zsírtartalma miatt. • Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek nem ajánlott orvossal való konzultáció nélkül.
Also known as
- coconut fat
- kokuszoldj
- coeonut fat
- kokuszolaj
- eoconut fat
- coconut fat
- coconut tat
- coconut iat
- koku$zolaj
- coconut fdt
Scan products with BioBrief
Not sure if a product contains Kókuszolaj? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including Coconut oil — with a plain-language explanation.
Frequently asked questions about Kókuszolaj
- Is Kókuszolaj safe to eat?
- Kókuszolaj has a harm level of 0 out of 3. Generally recognized as safe.
- Is Kókuszolaj banned anywhere?
- Kókuszolaj is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
- Is Kókuszolaj safe for children?
- Kókuszolaj is generally considered safe for children within normal dietary amounts.
- How do I spot Kókuszolaj on a food label?
- Look for Coconut oil, Kókuszolaj, coconut fat in the ingredients list. It may also appear as: kokuszoldj, coeonut fat, kokuszolaj.
Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.