Olej kokosowy
Learn what Olej kokosowy (Coconut oil) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.
Generally recognized as safeWhat is Olej kokosowy?
Drzewo kokosowe rośnie w ciepłych regionach świata i produkuje owoce o twardej skorupie, zawierające miękki miąższ, wodę i olej. Kokos zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych, a także innych substancji uznawanych za korzystne. Ludzie przypisują olejowi kokosowemu różne właściwości, chociaż nie wszystkie z nich znajdują potwierdzenie w nauce. Badanie przeprowadzone w 2017 roku na osobach regularnie spożywających olej kokosowy oraz na tych, które tego nie zrobiły, wykazało, że pierwsza grupa miała lepsze wyniki analizy stanu wątroby.
Why is Olej kokosowy added to food?
Olej kokosowy (Coconut oil) is a tłuszcz commonly found in: Wyroby cukiernicze, wyroby piekarnicze, wyroby cukiernicze.
Permitted quantity: Zawiera korzystne dla zdrowia składniki odżywcze, należy jednak spożywać go z umiarem.
Is Olej kokosowy banned anywhere?
✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Olej kokosowy okay for kids?
Olej kokosowy is generally considered safe for children within normal dietary amounts.
Common foods that contain Olej kokosowy
- Wyroby cukiernicze
- wyroby piekarnicze
- wyroby cukiernicze
How to spot Olej kokosowy on labels
Look for any of these names in the ingredients list:
- Coconut oil
- Olej kokosowy
- coconut fat
Common misspellings to watch for:
- olej koko$owy
- coeonut fat
- eoconut fat
- olej kokosowy
- coconut fat
- coconut tat
- coconut iat
- coconut fdt
Better alternatives
• Może powodować reakcje alergiczne u osób wrażliwych na orzechy kokosowe lub inne orzechy. • Nadmierne stosowanie na skórę może prowadzić do zatykania porów i trądziku, zwłaszcza w przypadku skóry tłustej. • Spożywanie dużych ilości może podnieść poziom cholesterolu LDL ze względu na wysoką zawartość tłuszczów nasyconych. • Nie zaleca się stosowania u osób cierpiących na choroby układu krążenia bez konsultacji z lekarzem.
Also known as
- coconut fat
- olej koko$owy
- coeonut fat
- eoconut fat
- olej kokosowy
- coconut fat
- coconut tat
- coconut iat
- coconut fdt
Scan products with BioBrief
Not sure if a product contains Olej kokosowy? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including Coconut oil — with a plain-language explanation.
Frequently asked questions about Olej kokosowy
- Is Olej kokosowy safe to eat?
- Olej kokosowy has a harm level of 0 out of 3. Generally recognized as safe.
- Is Olej kokosowy banned anywhere?
- Olej kokosowy is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
- Is Olej kokosowy safe for children?
- Olej kokosowy is generally considered safe for children within normal dietary amounts.
- How do I spot Olej kokosowy on a food label?
- Look for Coconut oil, Olej kokosowy, coconut fat in the ingredients list. It may also appear as: olej koko$owy, coeonut fat, eoconut fat.
Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.