Gamma-tokoferol
Learn what Gamma-tokoferol (E308) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.
Generally recognized as safeWhat is Gamma-tokoferol?
Dodatek do żywności z kategorii przeciwutleniaczy, naturalnie występujący w nasionach roślin oleistych, znany również jako witamina E. Jest ekstrahowany z olejów roślinnych bogatych w witaminę E, ale może być również wytwarzany syntetycznie.
Why is Gamma-tokoferol added to food?
Gamma-tokoferol (E308) is a przeciwutleniacz commonly found in: Produkty dla niemowląt, produkty zawierające oleje i tłuszcze.
Permitted quantity: Dopuszczalna dzienna dawka dla człowieka wynosi do 2 mg/kg masy ciała.
Is Gamma-tokoferol safe?
Generally recognized as safe
Przy poziomach stosowanych w żywności nie występują żadne skutki uboczne.
Is Gamma-tokoferol banned anywhere?
✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Gamma-tokoferol okay for kids?
Dodatek ten jest dozwolony w żywności dla dzieci w określonych granicach.
Common foods that contain Gamma-tokoferol
- Produkty dla niemowląt
- produkty zawierające oleje i tłuszcze
How to spot Gamma-tokoferol on labels
Look for any of these names in the ingredients list:
- E308
- Gamma-tokoferol
Common misspellings to watch for:
- gdmma-tokoferol
- qamma-tokoferol
- gamma-tokoierol
- gammd-tokoferol
- gamma-tokoferol
- gamma-tokoterol
Better alternatives
• Nadmierne spożycie może powodować problemy żołądkowo-jelitowe, w tym nudności, biegunkę lub dyskomfort w jamie brzusznej. • Wysokie dawki mogą zakłócać działanie leków przeciwzakrzepowych, zwiększając ryzyko krwawienia, zwłaszcza u osób poddawanych leczeniu rozrzedzającemu krew. • Osoby cierpiące na choroby nerek lub wątroby powinny unikać nadmiernego spożycia, gdyż może to mieć wpływ na funkcjonowanie tych narządów. • Długotrwałe stosowanie w dużych dawkach może prowadzić do gromadzenia się toksyn w organizmie, negatywnie wpływając na ogólny stan zdrowia. • Może powodować reakcje alergiczne, w tym wysypkę skórną, swędzenie lub trudności w oddychaniu u osób wrażliwych na witaminę E.
Also known as
- gdmma-tokoferol
- qamma-tokoferol
- gamma-tokoierol
- gammd-tokoferol
- gamma-tokoferol
- gamma-tokoterol
Scan products with BioBrief
Not sure if a product contains Gamma-tokoferol? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including E308 — with a plain-language explanation.
Frequently asked questions about Gamma-tokoferol
- Is Gamma-tokoferol safe to eat?
- Przy poziomach stosowanych w żywności nie występują żadne skutki uboczne.
- Is Gamma-tokoferol banned anywhere?
- Gamma-tokoferol is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
- Is Gamma-tokoferol safe for children?
- Dodatek ten jest dozwolony w żywności dla dzieci w określonych granicach.
- How do I spot Gamma-tokoferol on a food label?
- Look for E308, Gamma-tokoferol in the ingredients list. It may also appear as: gdmma-tokoferol, qamma-tokoferol, gamma-tokoierol.
Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.