Palmöl
Learn what Palmöl (Palm oil) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.
Moderate concernWhat is Palmöl?
Palmöl enthält gesättigte Fette, die bei übermäßigem Verzehr zu gesundheitlichen Problemen wie einem erhöhten Cholesterinspiegel führen können. Wie alle Pflanzenöle enthält Palmöl kein Cholesterin, obwohl die Aufnahme gesättigter Fette sowohl LDL- als auch HDL-Cholesterin erhöht.
Why is Palmöl added to food?
Palmöl (Palm oil) is a fett commonly found in: Konditorwaren, Backwaren, Süßwaren.
Permitted quantity: In der Medizin wird es in kleinen Mengen von 7-12 Gramm pro Tag bis zu 6 Monate lang angewendet.
Is Palmöl safe?
Moderate concern
Enthält Fette, die den Cholesterinspiegel erhöhen können.
Is Palmöl banned anywhere?
✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Palmöl okay for kids?
In Lebensmitteln für Säuglinge und Kleinkinder nicht zulässig.
Common foods that contain Palmöl
- Konditorwaren
- Backwaren
- Süßwaren
How to spot Palmöl on labels
Look for any of these names in the ingredients list:
- Palm oil
- Palmöl
Common misspellings to watch for:
- pdlmol
- palmol
- dalmol
Better alternatives
• Übermäßiger Verzehr von Palmöl kann zu einem Anstieg des schlechten Cholesterins (LDL) beitragen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. • Es kann die Entwicklung von Fettleibigkeit und Stoffwechselerkrankungen wie Typ-2-Diabetes fördern, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. • Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder hohem Cholesterinspiegel sollten den übermäßigen Verzehr von Palmöl vermeiden. • Kann Entzündungen und Reizungen der Darmschleimhaut hervorrufen, was zu Verdauungsbeschwerden führen kann. • Langfristiger übermäßiger Verzehr kann die Lebergesundheit beeinträchtigen und sich negativ auf die Leberfunktion auswirken.
Also known as
- pdlmol
- palmol
- dalmol
Scan products with BioBrief
Not sure if a product contains Palmöl? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including Palm oil — with a plain-language explanation.
Frequently asked questions about Palmöl
- Is Palmöl safe to eat?
- Enthält Fette, die den Cholesterinspiegel erhöhen können.
- Is Palmöl banned anywhere?
- Palmöl is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
- Is Palmöl safe for children?
- In Lebensmitteln für Säuglinge und Kleinkinder nicht zulässig.
- How do I spot Palmöl on a food label?
- Look for Palm oil, Palmöl in the ingredients list. It may also appear as: pdlmol, palmol, dalmol.
Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.