Pálmaolaj
Learn what Pálmaolaj (Palm oil) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.
Moderate concernWhat is Pálmaolaj?
A pálmaolaj telített zsírokat tartalmaz, amelyek túlzott fogyasztása hozzájárulhat olyan egészségügyi problémákhoz, mint például a koleszterinszint emelkedése. Mint minden növényi olaj, a pálmaolaj sem tartalmaz koleszterint, bár a telített zsírok bevitele növeli az LDL- és HDL-koleszterinszintet is.
Why is Pálmaolaj added to food?
Pálmaolaj (Palm oil) is a zsír commonly found in: Péksütemények, pékáruk, cukrászati termékek.
Permitted quantity: Az orvostudományban kis mennyiségben, napi 7-12 grammban, legfeljebb 6 hónapig használják.
Is Pálmaolaj safe?
Moderate concern
Zsírokat tartalmaz, amelyek növelhetik a koleszterinszintet.
Is Pálmaolaj banned anywhere?
✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Pálmaolaj okay for kids?
Nem megengedett csecsemőknek és kisgyermekeknek szánt élelmiszerekben.
Common foods that contain Pálmaolaj
- Péksütemények
- pékáruk
- cukrászati termékek
How to spot Pálmaolaj on labels
Look for any of these names in the ingredients list:
- Palm oil
- Pálmaolaj
Common misspellings to watch for:
- dalmaolaj
- pdlmaolaj
- palmdolaj
- palmaoldj
- palmaolaj
Better alternatives
• A pálmaolaj túlzott fogyasztása hozzájárulhat a rossz koleszterin (LDL) szintjének emelkedéséhez, ami növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. • Nagy mennyiségben fogyasztva elősegítheti az elhízás és az anyagcsere-betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. • A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő vagy magas koleszterinszintű egyének kerüljék a pálmaolaj túlzott fogyasztását. • Gyulladást és irritációt okozhat a bélnyálkahártyában, ami emésztési kellemetlenséghez vezethet. • A hosszú távú túlzott fogyasztás hatással lehet a máj egészségére, negatívan befolyásolva a májműködést.
Also known as
- dalmaolaj
- pdlmaolaj
- palmdolaj
- palmaoldj
- palmaolaj
Scan products with BioBrief
Not sure if a product contains Pálmaolaj? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including Palm oil — with a plain-language explanation.
Frequently asked questions about Pálmaolaj
- Is Pálmaolaj safe to eat?
- Zsírokat tartalmaz, amelyek növelhetik a koleszterinszintet.
- Is Pálmaolaj banned anywhere?
- Pálmaolaj is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
- Is Pálmaolaj safe for children?
- Nem megengedett csecsemőknek és kisgyermekeknek szánt élelmiszerekben.
- How do I spot Pálmaolaj on a food label?
- Look for Palm oil, Pálmaolaj in the ingredients list. It may also appear as: dalmaolaj, pdlmaolaj, palmdolaj.
Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.