How do I spot Margarin on a food label?

Look for Margarine, Margarin in the ingredients list. It may also appear as: marqarin, margarin, margarln.

MargarineZsír

Margarin

Learn what Margarin (Margarine) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.

Moderate concern

What is Margarin?

Megszilárdult növényi zsír, amely néha transzzsírokat is tartalmaz (régebbi termékekben).

Why is Margarin added to food?

Margarin (Margarine) is a zsír commonly found in: Sütemények, sütemények, kenhető termékek.

Permitted quantity: 15g/nap

Is Margarin safe?

Moderate concern

• Növeli az LDL-koleszterinszintet és csökkenti a HDL-koleszterinszintet, különösen a transzzsírokat tartalmazó margarinban. • Túlzott fogyasztás esetén krónikus gyulladást okozhat. • Hosszú távon növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Is Margarin banned anywhere?

✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.

Is Margarin okay for kids?

Nem.

Common foods that contain Margarin

Sütemények
sütemények
kenhető termékek

See the full list of foods that contain Margarin →

How to spot Margarin on labels

Look for any of these names in the ingredients list:

Margarine
Margarin

Common misspellings to watch for:

marqarin
margarin
margarln
mdrgarin
margdrin

Better alternatives

• Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek vagy magas koleszterinszintűeknek nem ajánlott. • Kerülje a metabolikus szindrómában vagy cukorbetegségben szenvedők számára. • Nem alkalmas gyulladáscsökkentő étrendben.

Explore homemade alternatives to processed snacks →

Also known as

marqarin
margarin
margarln
mdrgarin
margdrin

Scan products with BioBrief

Not sure if a product contains Margarin? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including Margarine — with a plain-language explanation.

Frequently asked questions about Margarin

Is Margarin safe to eat?: • Növeli az LDL-koleszterinszintet és csökkenti a HDL-koleszterinszintet, különösen a transzzsírokat tartalmazó margarinban. • Túlzott fogyasztás esetén krónikus gyulladást okozhat. • Hosszú távon növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Is Margarin banned anywhere?: Margarin is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Margarin safe for children?: Nem.
How do I spot Margarin on a food label?: Look for Margarine, Margarin in the ingredients list. It may also appear as: marqarin, margarin, margarln.

Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.