Pieptul de pui gătit la 100g conține 165 kcal, 31g proteine, 0g carbohidrați și 3,6g grăsimi — una dintre cele mai bogate surse de proteine slabă.
| Nutrient | per 100g |
|---|---|
| Calorii (kcal) | 165 |
| Proteine (g) | 31 |
| Carbohidrați (g) | 0 |
| Grăsimi (g) | 3.6 |
Gătirea reduce apa, deci valorile per 100g sunt similare; porția efectivă scade ușor la gătit.
Sursă: USDA FoodData Central, ANSES Ciqual, tabele naționale de compoziție chimică. Ultima actualizare: 2026-06-05. Informații orientative — nu înlocuiesc sfatul medical.
Pentru calcule mai precise și scanare directă, descarcă aplicația Scanner Alimente