Śmietana
Learn what Śmietana (Sour cream) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.
Generally recognized as safeWhat is Śmietana?
Produkt nabiałowy bogaty w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i wapń.
Why is Śmietana added to food?
Śmietana (Sour cream) is a tłuszcz commonly found in: Sosy, desery, dania tradycyjne.
Permitted quantity: 1-2 łyżki dziennie
Is Śmietana safe?
Generally recognized as safe
• Nadmierne spożycie może zwiększyć spożycie tłuszczów nasyconych. • Może powodować dyskomfort trawienny u osób z nietolerancją laktozy.
Is Śmietana banned anywhere?
✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Śmietana okay for kids?
Tak.
Common foods that contain Śmietana
- Sosy
- desery
- dania tradycyjne
How to spot Śmietana on labels
Look for any of these names in the ingredients list:
- Sour cream
- Śmietana
Common misspellings to watch for:
- smletana
- smietdna
- $mietana
- smietana
- smietand
Better alternatives
• Unikać dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na białko mleka. • Osoby cierpiące na choroby nerek powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem produktów mlecznych.
Also known as
- smletana
- smietdna
- $mietana
- smietana
- smietand
Scan products with BioBrief
Not sure if a product contains Śmietana? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including Sour cream — with a plain-language explanation.
Frequently asked questions about Śmietana
- Is Śmietana safe to eat?
- • Nadmierne spożycie może zwiększyć spożycie tłuszczów nasyconych. • Może powodować dyskomfort trawienny u osób z nietolerancją laktozy.
- Is Śmietana banned anywhere?
- Śmietana is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
- Is Śmietana safe for children?
- Tak.
- How do I spot Śmietana on a food label?
- Look for Sour cream, Śmietana in the ingredients list. It may also appear as: smletana, smietdna, $mietana.
Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.