Fasolea bătută la 100g are 140 kcal, 8g proteine, 22g carbohidrați și 2g grăsimi.
| Nutrient | per 100g |
|---|---|
| Calorii (kcal) | 140 |
| Proteine (g) | 8 |
| Carbohidrați (g) | 22 |
| Grăsimi (g) | 2 |
| Preparat | kcal la 100g | Porție | kcal pe porție |
|---|---|---|---|
| Fasole bătută simplă | 140 | o porție (150g) | 210 |
| Fasole bătută cu ceapă călită | 165 | o porție (180g) | 295 |
| Iahnie de fasole | 110 | o porție (250g) | 275 |
| Fasole cu cârnați afumați | 160 | o porție (300g) | 480 |
| Ciorbă de fasole | 60 | un bol (300g) | 180 |
Valori aproximative: depind de rețetă și de cât ulei, brânză sau smântână pui.
Sursă: USDA FoodData Central, ANSES Ciqual, tabele naționale de compoziție chimică. Ultima actualizare: 2026-10-21. Informații orientative — nu înlocuiesc sfatul medical.
Pentru calcule mai precise și scanare directă, descarcă aplicația Scanner Alimente
Aplicația noastră de calorii îți calculează ținta zilnică și ține jurnalul meselor, cu fasole bătută cu tot.
Vezi aplicația de calorii