Flaxseed oilTłuszcz

Olej lniany

Learn what Olej lniany (Flaxseed oil) is, why it's added to food, whether it's safe, and which products contain it.

Generally recognized as safe

What is Olej lniany?

Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze.

Why is Olej lniany added to food?

Olej lniany (Flaxseed oil) is a tłuszcz commonly found in: Sałatki, suplementy diety.

Permitted quantity: 20-30 g/dzień

Is Olej lniany safe?

Generally recognized as safe

• Może powodować dyskomfort żołądkowy w przypadku nadmiernego spożycia. • Nadmierne spożycie może prowadzić do zaburzeń równowagi trawiennej.

Is Olej lniany banned anywhere?

✓ Not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.

Is Olej lniany okay for kids?

Tak.

Common foods that contain Olej lniany

  • Sałatki
  • suplementy diety

See the full list of foods that contain Olej lniany

How to spot Olej lniany on labels

Look for any of these names in the ingredients list:

  • Flaxseed oil
  • Olej lniany

Common misspellings to watch for:

  • olej lniany
  • olej lnlany
  • olej lnidny

Better alternatives

• Nie zaleca się stosowania u osób z zaburzeniami krzepnięcia, gdyż może rozrzedzać krew. • Unikać stosowania u kobiet w ciąży lub karmiących piersią bez konsultacji lekarskiej. • Nie nadaje się dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe.

Explore homemade alternatives to processed snacks →

Also known as

  • olej lniany
  • olej lnlany
  • olej lnidny

Scan products with BioBrief

Not sure if a product contains Olej lniany? BioBrief scans the barcode and instantly shows you every additive in the ingredients list — including Flaxseed oil — with a plain-language explanation.

Frequently asked questions about Olej lniany

Is Olej lniany safe to eat?
• Może powodować dyskomfort żołądkowy w przypadku nadmiernego spożycia. • Nadmierne spożycie może prowadzić do zaburzeń równowagi trawiennej.
Is Olej lniany banned anywhere?
Olej lniany is not currently banned in the EU or known to be restricted in other countries.
Is Olej lniany safe for children?
Tak.
How do I spot Olej lniany on a food label?
Look for Flaxseed oil, Olej lniany in the ingredients list. It may also appear as: olej lniany, olej lnlany, olej lnidny.

Ingredients change. Always check the actual product label before purchasing. Information on this page is for educational purposes only.