Murăturile la 100g conțin doar 11 kcal, 0,4g proteine, 2,3g carbohidrați și 0,1g grăsimi.
| Nutrient | per 100g |
|---|---|
| Calorii (kcal) | 11 |
| Proteine (g) | 0.4 |
| Carbohidrați (g) | 2.3 |
| Grăsimi (g) | 0.1 |
Sursă: USDA FoodData Central, ANSES Ciqual, tabele naționale de compoziție chimică. Ultima actualizare: 2026-10-22. Informații orientative — nu înlocuiesc sfatul medical.
Pentru calcule mai precise și scanare directă, descarcă aplicația Scanner Alimente
Aplicația noastră de calorii îți calculează ținta zilnică și ține jurnalul meselor, cu murături cu tot.
Vezi aplicația de calorii